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ライトワーカー トモコのハニエル便り

ハニエル トモコ主宰「ヒーリングサロン ハニエル」@東大阪では、カラーセラピー・パーソナルカラー診断・レイキ・脊椎セラピーで、“自分らしく輝きたい女性”を応援しています。

アートセラピーにもなりそうなスクラップブッキング☆

2013.08.26 (Mon)

以前、アートセラピーのボランティアで、
老人介護施設に、塗り絵のお手伝いをしにいったことがあります。

正直、覇気の無い方ばかりなので、
最初は大変というか、空気が重い・・・。

色を塗りながら、ポツポツいろんな思い出話を聞かせてくださる方や、
黙って、もくもくと一心不乱に塗り込められる方。

作業中は、それぞれですが、塗り終えて、作品を壁に貼った時には、
皆さん一様に表情が明るく変わっています。

ささやかなことなのでしょうが、
塗り終えたという達成感、充実感、そして、溜まっていた感情の吐き出しで、
作業前は、表情が乏しい方も、生き生き、キラキラ、
お喋りも弾んで、まぁ~しっかりされているじゃないですか?!

そんなことを、先週、スクラップブッキング仲間と、
必死こいて、がぁぁぁ~っと制作していて、
思い出しました(^_^;)

まだ始めたばかりなので、制作中は、気持ちに余裕がなくて、
楽しい度より、どうしよう度のほうが、高いけれど、
完成した時、ぐったりしつつも、久しぶりに「やった感」がありました。

どんなに控え目に生きていても(?)、
まだ、お年寄りという年齢に達していなくても、
日々の中に、こんなささやかなことでも、
自己表現の場とか、達成感とかがあると、
気持ちが満たされるのね☆

と思った私。

最近、もの作りから、遠ざかっていたし、
主婦業という裏方に従事していると、
なかなかそんな晴れやかな気持ちになれないんです(笑)

写真が片付く、思い出をきれいに残せる、
以外にも、なんだか、スクラップブッキング、
良いような気がしてきました☆

案外、十分、自分の為のセラピーにもなるんではないかな。。。

ただ、自然と選ぶペーパーの色に、自分の今の状態が出てしまうので、
写真が引き立つ色を客観的に選べるようになるまでが、難しそぉ~。

がんばり甲斐がありそうで、久しぶりに新鮮なワクワク感を感じています。

いえ、本当は、エライコトに踏み込んでしまったぞ~
内心、冷や汗タラリなんですが・・・
いやいや、このドキドキは、ビクビクじゃなくて、
ワクワク♪だっ!
と、言い聞かせて・・・もうひとふんばり、ふたふんばりp(^o^)q





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モグモグぱくぱく♪まくりの一週間

2013.08.19 (Mon)

1☆

抹茶寒天と白玉団子に、
土鍋で炊き上げた粒あんが、とろぉりとかかった
叶匠壽庵の「冷やし土鍋あん」。

ちゃんとお茶をいれて、正座をしていただきたくなるような
上品な優しいお味で、しあわせぇ(*^。^*)

阪急百貨店がリニューアルしてから初めて行って、
お菓子売り場しか見なかったのですが、
フロアの広さと、店舗の多さに、感動しました☆

2☆☆

はなまるうどんデビューは、緑黄色野菜が半日分の量の、
コクうまサラダうどん♪

小麦粉だけでお腹いっぱいにしたくない私としては、
これは嬉しいメニューです♪

3☆☆☆

大東市にある、ちゃんこ鍋のお店「若竹」の、塩ちゃんこ。

ちゃんこ、何年ぶりだろ~??
私の一番印象深いちゃんこ鍋の記憶は、
大阪で一人暮らしをしていた21か22歳の頃、
祖母と一緒にお正月休みに、山口の家に帰省した時。

風邪をひいていて、身体の節々は痛いし、味はわからないし~(>_<)

そんな苦しい記憶(笑)

その後、もしかしたら、ちゃんこ鍋を食べに行っているのかもしれないけど、
その山口での苦しい記憶を塗りかえてくれるようなちゃんこ鍋とは、
出会ってなかった(^_^;)

お店中に貼ってあった“なぞなぞ”と、
雑炊の後のシメ?に出たセルフかき氷と共に、おいしいちゃんこ鍋の記憶が
できました☆

ぶち!うま♪の雑炊

4☆☆☆☆

大和郡山市を走っていて見つけた大起水産“街のみなと”の、えび天丼。

えび3匹と、ナス・カボチャ・インゲンが乗って、お味噌汁がついて、
財布に優しい500なんぼかやった♪

海鮮もののセルフサービスのお店って、初めてで、
選ぶのに、ちょっとキンチョーした(^_^;)

次、行く機会があったら、落ち着いて、
お寿司とか焼き魚とかを選んでみたい。。。

5☆☆☆☆☆

いつか行ってみたいと気になっていた生駒市にあるベーグルショップ。
「Le bage ル・ベーグ」で、クルミと、
シナモン等スパイスの入ったのと、クランベリーを買って、
家で、シーチキンオムレツ・レタス・トマトをサンドしていただきました。

おいしかった~♪

今回、本命の抹茶あずきが無かったのが、ちょっと残念。

また行こ~(*^。^*)

6☆☆☆☆☆☆

私が焼いた、レーズンたっぷりマフィン♪

上にトッピングしたレーズンが焦げてカリカリの炭になったのを、
知らずに噛んだら、歯が痛かった(+_+)

ちょっと焼き過ぎたかも・・・。

他に、実家でお寿司とかも含めて・・・
一週間で、お昼と晩で、5回も外食して、
体重2kg増えただよ(+_+)

今日から、節制します。
月末に向けて、お財布も引き締めないといけないし。

美味しかった思い出をオカズに、
モヤシ、冷ややっこ、モヤシ、冷ややっこ♪


明日から、早起き再開です。。。

2013.08.18 (Sun)

明日、5時30分に起きれるかな。。。

慢性的な寝不足と、暑さ疲れが解消されないまま、
主人のお盆休暇が終わりました。

今週に入って38℃代が続いていたので、
最高気温が、36℃でも、ホッと出来るようになったかな(^_^;)

まだまだ暑いですが、
少し、夕暮れが早くなってきたし、
一昨日、行った大和郡山市では、
山のほうでは、ツクツクボウシが鳴き、
田んぼで、お米が生り始め、赤とんぼが、クルクル飛んでいて、
ひっそりと秋が近づいている気配を感じました。

うんざり飽き飽きの、この暑さ。

もうひとふんばりがんばろぉ~。

真冬と真夏の最高気温差30℃に耐えれる身体って、すごい!

と、励まし、励まし、がんばろぉ~。




熱いぃぃ(+_+)

2013.08.10 (Sat)

住道駅下のアルビに本日オープンした「鳴門鯛焼き本舗」の前で、
今、並んでいます。

店内はエアコンガンガンきいてるのに、
鯛焼き屋さんの周りは、鉄板?の熱風で、熱い熱い(ToT)

レジは慣れない若いバイトで、モタモタしていて、
必死に焼いてる職人さん2名の他は、ぼんやり立っている子もいたりして、
4人も入ってる意味が無い(;´д`)

今日、明日と、一匹140円が100円になっているから、
行列は、2日間だけだと思うけれど・・・それにしても、熱い(>_<)

と、打ってるうちに、今、45番!


51番まで、もう少しっ!

今夜は、一人晩ごはんなので、鯛の尾頭付きにするぞぉ(^q^)

お腹が鳴り始めましたf(^^;
待ち遠しぃよぉ~(^○^)

頭から?
しっぽから?




ピクルス漬けてみました

2013.08.05 (Mon)



なんか、シャキーン!とか、スッキリ!できるものが、
欲しくなって、ピクルスを漬けてみました。
(酸っぱいもの、苦手なんだけど。)

人生初ピクルスなので、とりあえず、
身近にあったキュウリとニンジンが犠牲に、
いやいや(^_^;)

食べ頃は、何時間後? 何日後?

食べれるかな~ドキドキ(+_+)

ピクルスの活用法、クックパッドでチェックしてみよっと♪

タルタルソースの具にするのなんて、良いかも(^o^)


スクラップブッキング始めました

2013.08.02 (Fri)

春頃から実家から引き取ったボロボロになった赤ちゃんの頃のアルバムを
どうしようか・・・というのが頭の片隅にずっとありました。

偶然、知りあった人に、「“スクラップブッキング”で、
一歳で1ページとか、七五三で1ページとかにまとめるって
方法があるよ~」と教えていただいて、
なるほど~☆
全部を残さないで、“いいとこ”だけピックアップしていくと、
ある程度、片付くし、良いかも!
と、なんとなく思ったものの、
いざどうこうするのが面倒で、ほったらかしにしていました(^_^;)

そうしたら、たまたま、スクラップブッキングの教室情報をゲットして、
どんなものかと行ってみたら、これがなかなかおもしろくて♪

スクラップブッキングというのは、
例えば、ペーパーアイテムやボタン・リボンといった手芸屋さんで
売っているような雑貨と、写真をコラージュしたかわいらしい世界を、
一枚のアルバムの中に作るもので、アメリカが発祥なんだそうです。

紙、好きだし、切るのも好き。
かわいくデコレーションするのも好き。

配色とか考えだしたら、果てしなく楽しいって、気付きました☆



初めて作ったこの作品は、かわいらし過ぎて、
雰囲気に合う写真が無くって(T_T)

思わず、母に、「なんでもっと可愛く撮ってくれへんかったんよ!」
と言ってしまいました(^_^;)

被写体が、私だから、ゆうてもしゃーないのですが・・・

母は、「あの頃は、そんな時代やってん!」とこれまたワケわからない(-_-)

被写体とカメラマン(父)を責めなかっただけ、エライか。

いつかそのうち、もうセピア色になったボロボロ写真をスキャンして、
アンティーク調のステキなアルバムにしてやるぞっ!

そんでもって、結婚式の時のも、オシャレなフレームにして、
飾れるようにしよっ♪

そうそう、サロンのウェルカムボードも作ろう!!

なにから取りかかるかわからないけど、
スクラップブッキング、こつこつ始めることにしました(*^。^*)

私が発振していた「どうしたら良い?」がキャッチした情報を、
活かしていったこの先の展開も、楽しみです。


8月かぁ~

2013.08.01 (Thu)

夜、エアコンのタイマーが切れた後、
蒸し暑くて、毎朝、グッタリ、ゲンナリ。
なかなか、身体が、思うように動きません(+_+)

寝不足が蓄積されて、夏バテぎみのこの頃です。

そんな私に対して、主人は、レイキ受けながらだと、
そのまま熟睡して、目覚まし時計が鳴るまで、起きません。

ちょっと腹が立つというか、うらやましいというか、
私にもレイキは流れているんだけど、
やっぱり受けながら、グゥ~スピスピzzzが何より幸せかも。

食欲旺盛で、しっかり食べているので、
睡眠時間さえ足りていれば、もうちょっとパワフルに過ごせるはずなのが、
残念。。。

蒸し暑いうえに、降るといえば、ゲリラ雷雨だし(-“-)

イヤですね。

子供の頃は、日中、暑くても、夕立の後は、サーっと涼しい風が吹いたのになぁ。

暑くても、扇風機の前で、「あ゛~」ゆうて、過ごせてたのになぁ(笑)

気候が変わったのか、私が年とったのか、、、両方ですか。。。

なにはともあれ、一週間後は、暦の上では、秋ですよっ!

うわぁぁ~

「秋」ですって!

早い・・・

お天気が落ち着いて、暑かろうが、雨が降ろうが、
「やっぱり、立秋過ぎたら、まぁまぁ過ごしやすくなったね~」
って、言いたいです。

ね(*^。^*)





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プロフィール

ハニエル トモコ

Author:ハニエル トモコ
一日の大半をキッチンで過ごす普通の主婦のフリをしていますが、
その正体は、セラピストでヒーラーで、ライトワーカー☆
そんなトモコのハートをキャッチしたいろいろを書き綴った日記です。

【きらきら輝きたい女性を応援します!】

「ハニエル」で、“自分らしさ”を取り戻しましょっ☆

大阪市内(京橋)からJRで10分→住道駅から徒歩20分(@東大阪市)にあるヒーリングサロンです。

近くからは、大阪市内の他、東大阪市・大東市・四条畷市から、
遠くは、神戸・奈良・京都・滋賀、和歌山と多方面からお越しいただいていますm(_ _)m

カラーセラピー(オーラライト・センセーション)・パーソナルカラー診断・レイキヒーリング・脊椎セラピーで、仕事に恋に家庭に頑張っている女性を、ふんわり“癒し”で、応援しています(^o^)丿

レイキの伝授も行っています。

・カラーセラピスト
 (オーラライト・センセーション)
・パーソナルカラーアナリスト
 (サイアート)
・レイキマスター
 (西洋レイキ・直傳靈氣)
・NLPプラクティショナー

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